قال الدكتور هانز ميشائيل مولنفيلد‬ ‫إن آلام الأطراف تهاجم الذراعين واليدين والقدمين والساقين‬ ‫والكتفين والمرفقين والركبتين، ويمكن أن تحدث في كل الفئات العمرية. ‫وأضاف الممارس العام الألماني أن آلام الأطراف لها أسباب عدة، وتنقسم إلى‬ ‫عضوية ونفسية، موضحا أن الأسباب العضوية تتمثل في الإصابات الرياضية‫ ووضعيات الجسم الخاطئة، ونمط الحياة الخاطئ كالتدخين وشرب الخمر والجلوس‬ لمدة طويلة والسِمنة. ‬ ‫وقد تكون الأسباب العضوية خطيرة مثل أمراض الروماتيزم (كالتهاب المفاصل‬ ‫والفصال العظمي) والتهاب الأوتار وهشاشة العظام واضطرابات سريان الدم‬ ‫وأمراض الأعصاب. ‬ أما الأسباب النفسية لآلام الأطراف فتتمثل في الاكتئاب والتوتر النفسي‬ ‫الشديد واضطرابات القلق والخوف. ‬ ‫وشدد مولنفيلد على ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار آلام الأطراف‬ ‫لمدة طويلة، أو إذا كانت شديدة، مشيرا إلى أن العلاج يتحدد بناء على‬ ‫السبب الحقيقي الكامن وراء الآلام. ‬ ‫وللوقاية من آلام الأطراف ينبغي ممارسة الأنشطة الحركية في الهواء الطلق،‬ ‫وممارسة الرياضة كتمارين تقوية العضلات، مع مراعاة إنقاص الوزن والإقلاع‬ ‫عن التدخين والخمر، فضلا عن تجنب وضعيات الجسم الخاطئة والابتعاد عن‬ ‫مواقف التوتر النفسي والشد العصبي", "wordCount": "162", "author": { "@type": "Thing", "name": "" }, "publisher": { "@type": "Organization","name":"https://www.turkmgz.com/", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.turkmgz.com/uploads/site/545814351.jpg", "width": 107, "height": 60 } } }
صحتك

ما هي اسباب آلام الأطراف وكيفية التخلص منها

مركز الأخبار
آلام الأطراف قد ترجع لأسباب عضوية مثل أمراض الروماتيزم وهشاشة العظام واضطرابات سريان الدم وأمراض الأعصاب (بيكسابي) آلام الأطراف قد ترجع لأسباب عضوية مثل أمراض الروماتيزم وهشاشة العظام واضطرابات سريان الدم وأمراض الأعصاب قال الدكتور هانز ميشائيل مولنفيلد‬ ‫إن آلام الأطراف تهاجم الذراعين واليدين والقدمين والساقين‬ ‫والكتفين والمرفقين والركبتين، ويمكن أن تحدث في كل الفئات العمرية. ‫وأضاف الممارس العام الألماني أن آلام الأطراف لها أسباب عدة، وتنقسم إلى‬ ‫عضوية ونفسية، موضحا أن الأسباب العضوية تتمثل في الإصابات الرياضية‫ ووضعيات الجسم الخاطئة، ونمط... الحياة الخاطئ كالتدخين وشرب الخمر والجلوس‬ لمدة طويلة والسِمنة. ‬ ‫وقد تكون الأسباب العضوية خطيرة مثل أمراض الروماتيزم (كالتهاب المفاصل‬ ‫والفصال العظمي) والتهاب الأوتار وهشاشة العظام واضطرابات سريان الدم‬ ‫وأمراض الأعصاب. ‬ أما الأسباب النفسية لآلام الأطراف فتتمثل في الاكتئاب والتوتر النفسي‬ ‫الشديد واضطرابات القلق والخوف. ‬ ‫وشدد مولنفيلد على ضرورة استشارة الطبيب في حال استمرار آلام الأطراف‬ ‫لمدة طويلة، أو إذا كانت شديدة، مشيرا إلى أن العلاج يتحدد بناء على‬ ‫السبب الحقيقي الكامن وراء الآلام. ‬ ‫وللوقاية من آلام الأطراف ينبغي ممارسة الأنشطة الحركية في الهواء الطلق،‬ ‫وممارسة الرياضة كتمارين تقوية العضلات، مع مراعاة إنقاص الوزن والإقلاع‬ ‫عن التدخين والخمر، فضلا عن تجنب وضعيات الجسم الخاطئة والابتعاد عن‬ ‫مواقف التوتر النفسي والشد العصبي

مقالات ذات صلة

الأخبار العاجلة

منذ 1 سنة
عاجل | رئيس حزب "الظفر" التركي أوميت أوزداغ يعلن دعمه لمرشح المعارضة في انتخابات الرئاسة التركية كمال كليجدار
منذ 3 سنة
طقس بارد متوقع خلال الأسبوع الجاري في عموم البلاد حيث ستنخفض درجات الحرارة عن معدلاتها الموسمية وتتساقط الثلوج
منذ 3 سنة
وصل وفد من حكومة طالبان في زيارة رسمية برئاسة وزير الخارجية أمير خان متقي، إلى أنقرة، اليوم
منذ 3 سنة
أردوغان يجري لقاءً مغلقًا مع محافظ البنك المركزي التركي شهاب كافجي أوغلو في قصر تشانكايا بأنقرة.
منذ 3 سنة
خبراء يحذّرون من شلل حركة المرور في إسطنبول خلال الشتاء
منذ 4 سنة
أردوغان: هدفنا الأول النجاح في الهبوط على سطح القمر بحلول عام 2023 ، الذكرى المئوية لتأسيس جمهورية تركيا